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Comment mieux gérer le stress au quotidien ?

Read More Le stress est une réaction normale et même utile. Il permet de nous adapter aux situations, à mobiliser notre énergie pour y faire face et à trouver des ressources pour affronter les diffi cultés. Mais si vous avez…

Comment lire un lecteur de glycémie ?

Read More En France, plus de 4,3 millions de personnes vivent avec un diabète et doivent surveiller régulièrement leur glycémie à l’aide d’un petit appareil lecteur de glycémie. De plus en plus performants, ils sont aujourd’hui de véritables outils d’aide…

Pourquoi le sport est-il un super médicament ?

Read More Partout, vous entendez ce message : il faut faire 30 minutes d’activité physique par jour ! Mais pour beaucoup, le concept reste flou. Certains ne se sentent pas capables, pas à la hauteur. L’effort est trop important. Le…

Cystite : les tests à domicile sont-ils fiables?

Read More Tous les symptômes de l’infection urinaire sont là : envies fréquentes d’uriner, brûlures à la miction, douleurs dans le bas-ventre… une bandelette urinaire peut aider à confirmer l’hypothèse d’une cystite. Il existe des autotests à réaliser à la maison,…

Croiser les jambes est-il mauvais ?

Read More Varices, jambes lourdes, maux de dos… Croiser les jambes est souvent accusé de nombreux maux. Mais cette habitude est-elle vraiment mauvaise pour la santé ? On démêle le vrai du faux. Varices, jambes lourdes, maux de dos… Croiser les jambes…

Quels sont les effets du télétravail sur la santé ?

Read More Gain de temps, liberté d’organisation, équilibre de vie : le télétravail s’est durablement installé dans le quotidien de nombreux salariés. Mais quels sont ses effets sur la santé physique et mentale ? Éclairage avec Louis-Alexandre Erb, économiste à…

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